「習慣で人の人生を変える」 これが私の発信テーマです 何か習慣を身に付けようとする人から良く言われることがあります。 習慣を継続できない理由の一つに というものがあります。 完璧にやろうとするがゆえに、スタートからエンジ … 続きを読む 習慣を継続する為の時間術「ポモドーロ・テクニック」について解説